꿈결같은 세계

안녕하세요 꿈마지입니다.

오늘은 주인공 인성이 파탄 나는 웹툰 '도굴왕'을 들고 왔습니다.

이 작품도 원작은 소설이며, 18년도에 완결이 났습니다.

웹툰화 된지는 작년 6월 말이네요. 꾸준하게 카카오페이지에서 연재를 하고 있는 작품입니다.  

농담이 아니고... 이 주인공은 '진짜'입니다.

사실 초반 설정은 흔하디 흔한 회귀 콘셉트인데요. 흔한 로판이 아니라 다음 내용이 궁금해지는 그런 이야기고요.

로맨스물이 싫다, 판타지물은 지겹다, 좀 참신한 걸 보고 싶다면 도굴왕이 정말 재밌습니다.

배경은 현대이고, 신의 무덤에서 유물로 특수한 능력을 사용하는 재미있는 설정입니다.

이 '유물'을 가지고 이야기를 풀어나가는데요. 주인공이 회기 하기 전 유물 발굴사였고,

회귀 후 자신의 기억을 가지고 유물을 모아가면서 복수도 하고,,  그런 내용입니다.

전체적으로 웅장하고 화려한 느낌은 아니지만 중간중간 코믹한 요소도 있고, 무엇보다 중요한

주인공의 묘사인데요. 진짜 하는 짓은 사탄도 울고 갈 정도의 악역이지만 히로인입니다.(+동아줄)

제목이 도굴왕이지만 일각에선 '강탈 왕'이라고 부른다죠.

특유의 매력과 잔머리로 유물을 다 훔쳐오는 데 그걸 보는 재미가 또 있답니다.

카카오페이지에서 2일에 한편씩 기다리면 무료로 볼 수 있으니 한 편 한 편 챙겨 보다 보면 최근 연재분까지 금방

쫓아올라 갈 수 있을 거예요..! 아마 다음 내용 궁금해서 소설로 정주행 하게 될 것 같네요!

웹툰 도굴왕 카카오페이지 링크

https://page.kakao.com/home/%EB%8F%84%EA%B5%B4%EC%99%95-%5B%EB%8F%85%EC%A0%90%EC%97%B0%EC%9E%AC%5D/53190884

소설 도굴왕 카카오페이지 링크

https://page.kakao.com/home/%EB%8F%84%EA%B5%B4%EC%99%95-%5B%EC%99%84%EA%B2%B0%5D/49105974

** 소설 도굴왕의 웹 표지를 글작가님이 직접 그리셨다고 하네요!

즐거운 독서 되시길 바랍니다. 감사합니다!

안녕하세요 꿈마지입니다.

아아 정말 쓰고 싶었던 글입니다. 역류성 식도염.... 정말 저한테 있어서 지긋지긋한 병인데요.

원체 재발이 잦은 증상이다 보니 더 그런 것 같아요. 병원 다니면서 약도 먹어보고 좋다는 것도 다 해봤거든요.

아무래도 제가 여자다 보니 밀가루랑 단 음식 끊기가 너무 힘들어서 그런 것 같기도 하고, ㅠㅠ

역류성 식도염은 생활습관 병이라서 사실 생활습관을 고치면 효과를 볼 수 있지만 또 사회생활을 하면서 

칼같이 할 수는 없잖아요? 직장 동료랑 커피도 한 잔 마시게 되고, 간식거리도 얻어먹게 되고요.

역류성 식도염의 증상은

식후 30분 이내 나타나는 속 쓰림, 가슴 쓰림, 목 이물감, 구역감이 있고,

역류된 위산이 목까지 넘어와 호흡기관을 자극하면 기침, 쉰 목소리, 후두염 증상이 있다고 하는데요.

저는 주로 '기침' 증상이 심했습니다. 감기 기운이 전혀 없는데 토할 것처럼 기침이 심해서 

양치하다가 그대로 토한 적도 있고, 밤에 자려고 누웠는데 기침이 심해서 누웠다 일어나 잠을 자기 힘들었고

쓴 물이 올라오는 역한 기분이 너무 싫고요. ㅠㅠ 

역류성 식도염의 원인은

현대인의 질병답게 서구화된 식습관인 기름진 음식(빵, 초콜릿, 튀긴 음식, 고기..), 카페인 음료, 음주, 흡연의 영향이 크고, 비만일 경우 더 걸리기 쉽습니다. 복부 내 압력이 생기니까요(다이어트가 답..) 위장관 입구에 있는 괄약근의 힘이 느슨해져서 위액이 역류하면서 위 증상이 나타나게 되어요.

역류성 식도염의 치료 및 증상개선은

먼저 생활습관으로는

1. 과식과 야식 먹지 않기 

2. 식후 기대거나 드러눕지 않기(걷는 등 가벼운 운동을 하면 도움이 됩니다)

3. 현재 비만 또는 과체중이라면 적정체중까지 다이어트 하기

다음 식습관으로는

1. 기름진 음식 먹지 않기(어쩔 수 없다면 스스로 조절하도록 신경 쓰면서 야채 위주로 먹도록 할 것) 

2. 술, 담배, 커피, 홍차 먹지 않기(먹더라도 본인이 인지를 하고 횟수를 줄일 것)

3. 신 과일주스, 탄산음료 자제하기 (위 점막을 자극하기 때문에.. 가급적 물을 마시도록)

도움이 되는 음식은

1. 야채 군으로 양배추가 있고 그밖에 마, 상추 및 시금치

2. 과일은 바나나(푹 익은)와 새콤함이 덜한 사과나 배, 멜론 등

3. 탄수화물류에선 섬유소가 풍부한 오트밀이나 통밀빵

4. 단백질류에선 기름지지 않은 닭고기나 해산물, 달걀흰자 등

역류성 식도염은 굉장히 재발이 잦은 병이라서 지속적인 관리가 중요합니다. 저는 현재 커피를 끊은 상태인데,

군것질 끊기가 힘드네요 ㅠ_ㅠ 병원에서 몇 번을 약 처방을 받아서 먹어봤는데 증상만 조금 나아지게 해 주지만 근본적인 해결책도 안되고, 별로 효과도 없더라고요. 진짜 너무 심각해서 일상생활에 지장이 올 정도엔 어쩔 수 없이 병원에 가는데

그 정도가 아니라면 위의 생활습관 개선을 실행해 볼 수 있도록 신경 써 보세요.

마지막 역류성 식도염 환자가 제공하는 개인적이면서도 진짜 꿀팁;

1. 침대에 눕기 전에는 웬만하면 물조차도 마시지 말 것, 복용할 약이 있다면 눕기 3시간 전에.

2. 누웠다면 반드시 왼쪽을 향하여 돌아 누울 것(중요★)

3. 생양배추를 즐기는 습관 들일 것 / 못 먹겠다면 양배추즙이나 양배추 환을 이용할 것(양배추랑 친해지기!)

4. 소화가 덜되서 속이 더부룩하다면 집안에서 할 수 있는 유산소 운동 및 스트레칭을 하기

감사합니다. 

안녕하세요 꿈마지입니다.

코로나-19의 영향으로 오프라인보다 온라인 쇼핑이 너무 익숙해진 요즘이네요. 이번엔 양념게장으로 돌아왔습니다.

살이 자꾸 더 붙으려는지 입맛이 짝짝 달라붙는 게 양념게장이 너무 당겨서 급 결제를 해버렸네요.

쿠팡 와우 회원으로 가입해서 혜택을 제대로 보고 있는 기분이에요.. 2900원의 행복;

양념게장은 냉장/냉동식품이라 쿠팡 프레시로 들어가는데요.

쿠팡프레시 상품은 전날까지 결제하니 다음날 새벽에 배송이 딱 문 앞으로 와있어서,

정말 잠자고 일어나서 택배를 풀어볼 생각에 설레게 돼서 너무 좋아요. 아침식사 메뉴도 걱정 없답니다.

흰 밥만 있다면...... 아래 링크를 첨부합니다.^^

https://coupa.ng/bqs5 Q6

전에 포장해 둔 죽이 있어서 죽이랑 같이 먹었어요. 집에서 백미밥보다 잡곡밥을 많이 해 먹는 터라 

잡곡밥보단 죽이 요 녀석이라 잘 어울리고 게장의 맛을 극대화해줄 것 같아서요! 

근데 생각했던 것보다 게가 크지는 않고 작은 편이에요. 플라스틱 반투명한 용기에 넣어져서 배송이 오는데요.

용기 가득 들어있는 것은 아니고 65-70프로 정도 차있는 것 같아요.

플라스틱 용기의 높이가 조금 있는데 꽉 차있지 않아서 좀 아쉬워요. 

아래 사진은 제가 맛본다고 4조각 정도 꺼낸 뒤 모습이고 사실 높이가 드라마틱한 차이는 없었던 것 같네요.

게장 뚜껑에는 유통기한 및 양념게장에 대한 여러 정보가 표기되어 있습니다. 대두, 밀, 쇠고기, 게가 함유되어 있다고 하는데 알레르기가 있는 분은 주의하시면 좋을 것 같습니다.

양념게장인데 게만 들어있는 게 아니구나.. 싶네요.. 아마 양념에 포함되어 있겠죠?

아무래도 시중에 판매되는 음식답게 글루타민산나트륨도 들어가 있네요 일명 미원이지요. ㅎㅎ

그래도 그 외엔 모두 천연 재료를 사용한 것으로 보이네요.^^  

실제 사진은 아래와 같습니다. 

양념이 엄청 많이 있는 거 진짜 최고 장점인듯해요. 밥이랑 비벼 먹어도 되고요.^^

양념게장에서 양념 진짜 중요하잖아요. 근데 제가 매운걸 잘 못 먹는 건지 조금 맵더라고요.

불닭볶음면 먹으면 눈물 나는 정도...?ㅠㅠ매운걸 잘 못 드신다고 하면 그다지 추천드리고 싶지는 않아요.

게장 너무 좋아해서 아껴먹는다고 조금만 꺼내다 먹었네요. 양념이 저는 조금 아쉬워요. ㅎㅎ 

점수로 준다면 100점 만점 기준에 75점 정도? 굉장하게 주관적인 평가입니다. 

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

안녕하세요. 꿈마지입니다.

지난번 라섹 리뷰를 쓰면서 라섹하기 전 준비했던 아이템들에 대해 적어보았는데 

실물 리뷰를 이제야 사북이 남겨봅니다.

빠른 배송이 가능한 쿠팡을 이용해서 구매했고 참고하시라고 링크도 함께 첨부를 합니다.

1. 아이리버 1L 가습기 [ IH-1000L ]

https://coupa.ng/bqsO1 M

판매 링크에 들어가면 내부 구조도 알 수 있으니 구매를 고려한다면 참고하세요.

이 가습기의 대표적인 기능은 가습, 무드등, 타이머, 가습량 조절 기능인데요.

제품과 비슷하거나 같은 디자인의 가습기가 한샘도 있고 오아도 있는데 전 아이리버를 선택했습니다.

다른 제품들보다 물이 덜 생긴다고 해서 선택을 했습니다. 아마 물 분사량이 많을수록 분사된 곳에 물이 고이기 쉬운 것 같아요. 전 물이 흥건해지는 게 싫어서 선택을 했는데, 실제로 한 달가량 사용해 본 결과 물고임은 하나도 없습니다.

그렇다고 나오는 게 시원치 않은가 하면 그것도 아니라서 개인적으로 만족하는 편입니다. 

가습기는 물이 계속 고여있기 때문에 내부 세척 관리가 가장 중요한데요. 전 그래서 일부러 통세척이 가능한 제품으로 선택했습니다.  필터식 가습기는 주기적으로 교체를 해줘야 하고, 내부 청소가 불편하게 생긴 제품은 전용 세척제를 사용해야 하는데 아무래도 옥시 사건으로 찜찜한 것이 사실인지라, 

내부가 다 분해가 되고 내부에 구조가 단순한 것으로 구매하게 되었습니다. 

이 제품을 보고 엄마가 가습기가 요샌 잘 나온다고 한 마디 하시네요. ㅎㅎㅎ

무드등 기능은 뭐 아주 요란하게 여러 가지 색상인데 그냥 하얀색 조명이 제일 좋아서 그것만 씁니다.

개인의 취향대로 사용하면 될 것 같아요.ㅎㅎ

2. 벙거지 모자

(저는 빅사이즈로 시켰습니다만 자신 머리둘레에 맞게 구매하시면 될 것 같아요)ㅠㅠ

https://coupa.ng/bqsQEw

캡 모자는 앞으로만 캡이 있어서 차광 효과가 벙거지만 못한 것 같더라고요. 햇빛이 강한 날 벙거지 쓰고 나가면

차광 효과는 확실한 것 같아요. 얼굴도 다 가려주니 선크림 안 발라도 될 정도... 

자외선 차단 안경을 함께 끼긴 하는데 벙거지를 쓰면 안경 안 써도 되고 편하긴 해요. 혹시 걱정되면 안경이랑 모자 둘 다 쓰면 완벽 차단이죠. 반사광도 있다 보니까! 

3. 자외선 차단, 블루라이트 차단(청광렌즈) 안경

근처 안경점에서 구매했고, 2번 압축을 해주셨습니다. 압축 렌즈 비용이 저렴한 안경점을 잘 알아보고 찾아가시면 될 것 같아요. 또 본인한테 어울리는 안경을 찾는 것이 좋으니 같이 봐줄 지인이나 가족이 동헹하면 좋을 것 같아요.

저는 혼자 갔지만요. 하하 ㅠ_ㅠ

저는 이번에 안경 구매할 때 렌즈의 기능도 기능이지만 쓰던 안경보다 알이 더 큰 안경으로 바꾸었어요. 빛 차단이 목적이라서 더 그렇게 구매 결정을 한 것 같아요. 이건 개인적인 의견이다 보니 결국 자기한테 어울리는 예쁜 안경으로 구매하시길 바랍니다. 평소에 핸드폰이나 컴퓨터 사용이 많은 편이다! 그렇담 요 안경 맞춰두면 좋아요. 

4. 나우 푸드 루테인

https://coupa.ng/bqsQ6 q

나우 푸드는 대표적인 영양제 브랜드인데요. 함량도 나쁘지 않고 저렴한 편이라 많이 애용하는 편입니다. 

병 크기 자체는 작아요. 검지 손가락 하나 길이 정도고, 실제 알약도 아주 귀여운 편이라서 알약 삼키기 힘든 분들에게는 정말 괜찮을 것 같아요.

전 알약 잘 먹는 편이라 별로 문제가 없는데 여자분들 중에는 힘들어하는 분들이 좀 되더라고요.

오른쪽 핑크색 덩어리는 일반적인 젤리빈 젤리랑 비교하려고 같이 놓아보았어요. 젤리빈 젤리의 절반 정도로 작아요.

개인적으로 알아보다 보니 루테 인하고 멀티비타민도 같이 먹으면 좋다고 해서 멀티비타민도 고려중이에요.

제일 좋은 건 눈이 건조하지 않게 인공누액 수시로 점안해주고, 가습기 잘 사용하고 어두운 곳에서 휴대폰 보는 등

눈이 나빠지지 않도록 관리를 하는 것도 필요할 거예요.

라섹 후 관리 잘하고 교정시력으로 건강한 눈을 가집시다! 

감사합니다.^_^ 

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음